阿德勒心理學三大理論分別是：目的論、課題分離、共同體感覺。阿德勒的理論強調人的積極品質和社會動機在個人行為中的重要作用。 他認為，人格是在戰(zhàn)勝自卑和追求優(yōu)越過程中形成發(fā)展的。
阿德勒心理學三大理論如下
1.目的論：目的論和心理創(chuàng)傷相關聯(lián)。每個人都多少有點心理創(chuàng)傷。在阿德勒看來，心理創(chuàng)傷只是一個借口，每個人當下的行為，由每個人當下的目的決定，這個目的可能在每個人的潛意識里面。
2.課題分離：課題分離是處理人際關系的關鍵理論。在阿德勒看來，人所有的困擾都來自人際關系。例如嫉妒以及自卑，還有逃避等，都來自人和人的比較。
3.共同體感覺：每個人的內心深處，都希望自己能成為一個群體里，非常關鍵的一部分。
阿德勒的理論是積極的，豐富了我們對人格發(fā)展的認識。與弗洛伊德強調無意識欲望，特別是性的欲望以及俄狄浦斯情結（戀母情節(jié)）在人生中的作用不同，他特別強調個體的主觀選擇和創(chuàng)造性，注重人對目標、理想的追求，并對人持樂觀的態(tài)度。這一點對當代人本主義心理學的產生和發(fā)展有重大影響。另外，他既注重探索人的主觀世界，同時又注重人與自然、社會的關系，強調了遺傳和環(huán)境對人格形成的雙重作用，其人格心理發(fā)展的觀點有明顯的社會傾向。即“生活的意義是——對同伴發(fā)生興趣，作為團體的一份子，并對人類幸福貢獻出自己的一份力量。”
