大學生體質健康檢測能對大學生的身體素質進行全面深入考核,綜合掌握當代大學生身體素質狀況,并依據(jù)得出的結論進行有針對性的研究和分析,提出增強學生體質的相關方案和計劃,進而幫助學生養(yǎng)成健康良好的運動習慣,整體提高年輕一代的身體素質水平。
大學生體質健康檢測的項目?
一、身體和體重
身高和體重是大學生體質健康檢測的基本內容,通過此項檢查得出的數(shù)據(jù),評估大學生的身體基本發(fā)展情況以及營養(yǎng)狀況,是否過度肥胖等。
二、肺活量測試
肺活量是反映人體生長發(fā)育水平的重要機能指標之一,此項檢查主要是通過肺活量測試,比較同類人群肺通氣功能,排查肺部疾病,分析判斷學生肺部在當前環(huán)境下所受到的影響。
三、50米短跑
50米短跑是國際通用的測試體質項目,通過較短的高度強測跑來反映人體的爆發(fā)力、反應力、肌肉力量等。
四、立定跳遠
立定跳運主要是測試學生在最短時間內能爆發(fā)出的最大力量,此項檢查能測定學生的身體穩(wěn)定性、協(xié)調性和爆發(fā)力,從而評估分析大學生身體力量和速度綜合發(fā)展情況。
五、坐位體前屈和引體向上
此項檢查能測試學生身體柔韌度、饑肉力量和腰肢、手臂的力量素質,由此項檢查得出的數(shù)據(jù)能幫助分析學生們的肌肉質力量以及對身體的控制力量等發(fā)展情況。