在很多體育賽事中，我們都知道田徑比賽的存在，但是有些小伙伴不知道的是，其實田徑運動主要分為田賽和徑賽。下面就讓我們一起來簡單了解一下田徑運動包括哪些項目？想成為田徑賽事的運動員，對身體素質(zhì)有哪些要求？
田徑運動包括哪些項目？
田徑運動包括長跑、中長跑、短跑、跳高、跳遠等。
據(jù)悉，田徑運動指由走、跑、跳躍、投擲等運動項目及其由部分項目組成的全能運動項目的總稱。基本上所有項目都有其獨特的規(guī)則和技巧，需要長時間的訓練才能掌握。
小編整理了一些田徑運動的主要項目，以供大家參考
長跑：包括10000米、馬拉松和超級馬拉松等長跑項目，對運動員的耐力和持久力提出了更高的要求。
中長跑：包括800米、1500米、3000米和5000米等中長跑項目，需要運動員在一定距離內(nèi)保持較高的速度和耐力。
短跑：包括100米、200米和400米短跑項目，是速度最快的田徑項目之一。
跳高：運動員通過技巧和力量將身體盡可能高地躍過橫桿，以確定跳高的成績。
跳遠：運動員通過助跑和跳躍的動作盡可能遠地跳出水平線，以確定跳遠的成績。
馬拉松：是長距離跑的代表項目，全程42.195公里。
接力跑：包括4x100米接力、4x400米接力等。
跨欄跑：包括女子100米欄和男子110米欄等。
障礙賽：包括110米和400米欄以及3000米障礙賽等項目，運動員需要在賽道上跨越一系列障礙物。
三級跳遠：運動員通過一系列連續(xù)的跳躍，包括助跑、跳遠和再次跳遠，以確定三級跳遠的成績。
標槍：是一種投擲項目，分為男子成年組和少年組，女子成年組和少年組。
鉛球：運動員將金屬球投擲出去，通過力量和技巧來確定投擲距離。
鐵餅：類似于鉛球，但鐵餅更輕，形狀也有所不同，運動員需要將其旋轉(zhuǎn)后投擲出去。
標槍：運動員將標槍投擲出去，通過技巧和力量來確定投擲距離。
撐桿跳高：撐桿跳高是一項技術(shù)性較強的田徑運動項目。
鉛球：鉛球是利用人體全身的力量，將一定重量的鉛球從肩上用手臂推出的田徑運動項目之一。
鐵餅：鐵餅是在投擲圈內(nèi)通過旋轉(zhuǎn)，用單手將鐵餅擲出，比投擲距離的比賽項目。
鏈球：鏈球是田徑運動中使雙手投擲的競遠項目。運動員兩手握著鏈球上鐵鏈的把手，人帶動鏈球時旋轉(zhuǎn)，最后加力使球脫手而出。
田徑運動對身體素質(zhì)有哪些要求？
不同田徑運動對運動員的身高、體重、肌肉含量等多方面都有一定的影響。主要體現(xiàn)在以下幾個方面：
1、力量能力
要求人體在運動中能夠克服各種阻力，力量素質(zhì)好的運動員能夠更好地掌握運動技能，提高運動表現(xiàn)。
2、耐力能力
在田徑運動中，耐力素質(zhì)對于長距離跑和長時間持續(xù)的投擲項目尤為重要。
3、柔韌能力
靈敏素質(zhì)對于需要在快速移動中調(diào)整身體姿態(tài)和反應(yīng)的項目非常重要。
4、靈敏能力
在各種突然變化下快速、準確、協(xié)調(diào)、靈活地完成動作的能力。
注：以上資料僅供參考，如有變動，以官方最新消息為準。
