在很多體育賽事中，我們都知道田徑比賽的存在，但是有些小伙伴不知道的是，其實(shí)田徑運(yùn)動主要分為田賽和徑賽。下面就讓我們一起來簡單了解一下田徑運(yùn)動包括哪些項(xiàng)目？想成為田徑賽事的運(yùn)動員，對身體素質(zhì)有哪些要求？
田徑運(yùn)動包括哪些項(xiàng)目？
田徑運(yùn)動包括長跑、中長跑、短跑、跳高、跳遠(yuǎn)等。
據(jù)悉，田徑運(yùn)動指由走、跑、跳躍、投擲等運(yùn)動項(xiàng)目及其由部分項(xiàng)目組成的全能運(yùn)動項(xiàng)目的總稱?；旧纤许?xiàng)目都有其獨(dú)特的規(guī)則和技巧，需要長時(shí)間的訓(xùn)練才能掌握。
小編整理了一些田徑運(yùn)動的主要項(xiàng)目，以供大家參考
長跑：包括10000米、馬拉松和超級馬拉松等長跑項(xiàng)目，對運(yùn)動員的耐力和持久力提出了更高的要求。
中長跑：包括800米、1500米、3000米和5000米等中長跑項(xiàng)目，需要運(yùn)動員在一定距離內(nèi)保持較高的速度和耐力。
短跑：包括100米、200米和400米短跑項(xiàng)目，是速度最快的田徑項(xiàng)目之一。
跳高：運(yùn)動員通過技巧和力量將身體盡可能高地躍過橫桿，以確定跳高的成績。
跳遠(yuǎn)：運(yùn)動員通過助跑和跳躍的動作盡可能遠(yuǎn)地跳出水平線，以確定跳遠(yuǎn)的成績。
馬拉松：是長距離跑的代表項(xiàng)目，全程42.195公里。
接力跑：包括4x100米接力、4x400米接力等。
跨欄跑：包括女子100米欄和男子110米欄等。
障礙賽：包括110米和400米欄以及3000米障礙賽等項(xiàng)目，運(yùn)動員需要在賽道上跨越一系列障礙物。
三級跳遠(yuǎn)：運(yùn)動員通過一系列連續(xù)的跳躍，包括助跑、跳遠(yuǎn)和再次跳遠(yuǎn)，以確定三級跳遠(yuǎn)的成績。
標(biāo)槍：是一種投擲項(xiàng)目，分為男子成年組和少年組，女子成年組和少年組。
鉛球：運(yùn)動員將金屬球投擲出去，通過力量和技巧來確定投擲距離。
鐵餅：類似于鉛球，但鐵餅更輕，形狀也有所不同，運(yùn)動員需要將其旋轉(zhuǎn)后投擲出去。
標(biāo)槍：運(yùn)動員將標(biāo)槍投擲出去，通過技巧和力量來確定投擲距離。
撐桿跳高：撐桿跳高是一項(xiàng)技術(shù)性較強(qiáng)的田徑運(yùn)動項(xiàng)目。
鉛球：鉛球是利用人體全身的力量，將一定重量的鉛球從肩上用手臂推出的田徑運(yùn)動項(xiàng)目之一。
鐵餅：鐵餅是在投擲圈內(nèi)通過旋轉(zhuǎn)，用單手將鐵餅擲出，比投擲距離的比賽項(xiàng)目。
鏈球：鏈球是田徑運(yùn)動中使雙手投擲的競遠(yuǎn)項(xiàng)目。運(yùn)動員兩手握著鏈球上鐵鏈的把手，人帶動鏈球時(shí)旋轉(zhuǎn)，最后加力使球脫手而出。
田徑運(yùn)動對身體素質(zhì)有哪些要求？
不同田徑運(yùn)動對運(yùn)動員的身高、體重、肌肉含量等多方面都有一定的影響。主要體現(xiàn)在以下幾個方面：
1、力量能力
要求人體在運(yùn)動中能夠克服各種阻力，力量素質(zhì)好的運(yùn)動員能夠更好地掌握運(yùn)動技能，提高運(yùn)動表現(xiàn)。
2、耐力能力
在田徑運(yùn)動中，耐力素質(zhì)對于長距離跑和長時(shí)間持續(xù)的投擲項(xiàng)目尤為重要。
3、柔韌能力
靈敏素質(zhì)對于需要在快速移動中調(diào)整身體姿態(tài)和反應(yīng)的項(xiàng)目非常重要。
4、靈敏能力
在各種突然變化下快速、準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)、靈活地完成動作的能力。
注：以上資料僅供參考，如有變動，以官方最新消息為準(zhǔn)。
