在我們的生活中，我們經(jīng)常會遇上情商低的人，而且與情商的低的人相處會讓自己很不愉悅，他們說話往往口無遮攔，不顧忌他人的感受，情緒和心理上也比較容易受到影響，經(jīng)常會把心中的一些不快發(fā)泄到別人的身上，主要就是因為他們不懂得如何控制自己的情緒，有時候一些表現(xiàn)會讓人抓狂，別人的情商我們培養(yǎng)不了別人的情緒我們更是無法控制，但是我們自己要做一個高情商的人，那情商需要怎么培養(yǎng)呢？
情商通常就是指情緒商數(shù)，簡稱EQ，主要是指人在情緒、意志、耐受挫折等方面的品質(zhì)，其包括導(dǎo)商（LQ）等?？偟膩碇v，人與人之間的情商并無明顯的先天差別，更多與后天的培養(yǎng)息息相關(guān)。它是近年來心理學(xué)家們提出的與智商相對應(yīng)的概念。從最簡單的層次上下定義，提高情商是把不能控制情緒的部分變?yōu)榭梢钥刂魄榫w，從而增強理解他人及與他人相處的能力。
情商低的人有很多特征，一起來看看你們身邊這樣的人有沒有？
1.說話說得太滿，一般的人在對別人做出承諾或者是說什么話的時候，都不會把話說的太滿，例如即使有90%的把握能把這件事做好，有的人會說我有50%的把握，會盡力完成，但是情商低的人就會說有100%的把握去完成這件事，但是很多時候計劃趕不上變化，最終沒有完成這件事。
2.經(jīng)常在背后損人或者是說別人的壞話，但他在別人面前吐槽另一個人的時候完全不會想到他所吐槽的話會傳到被吐槽對象的耳朵里。
3.情緒控制能力差，不管在什么場合，脾氣總是控制不住，常常帶有負面情緒，緊張，不安，焦慮。無處宣泄的感情使精神和身體都很緊繃。
4.自我意識差，一個沒有自我意識的人，一定是個低情商之人，這類人在與人交往與，往往喜歡對他人指手畫腳，用讓人厭煩的口氣說話，還口口聲聲說是在替別人著想，而且這類人，根本不知道自己錯在哪里。
5.從不換位思考，一個從來不為別人著想的人，基本是交不到朋友的，情商低的人，一般都是站在自己的立場去評判他人，雖然他不夠格，但他們就喜歡以自大來獲取成就感。
情商低的人還有很多特征，小編就列出這么多了，一切只想讓自己高興不顧他人感受的統(tǒng)統(tǒng)被稱為情商低，那么情商度該還有救嗎？該怎么培養(yǎng)高情商呢？以下幾點很重要哦。
1.高情商的人，善于傾聽。傾聽是一種藝術(shù)，一種品德，更是一種高情商的表現(xiàn)。什么叫善于傾聽？善于傾聽就是專注的等別人把話說完。情商高的人說出來的話，是先傾聽別人的心里話，邊聽邊想，再站在對方的角度來說。
2.高情商的人，做事有分寸?？梢哉f什么話，能說到什么程度，如何讓對方感覺舒適，對這些問題的掌握體現(xiàn)著一個人情商。真正的高情商，是待人有分寸，自己有底線。
3.高情商的人，能控制自己的情緒?？刂撇蛔∽约呵榫w的人，其實能力再大也無濟于事。每個人都會產(chǎn)生各種各樣的情緒，但是情商高的聰明人，會更好地管理支配不良情緒，把不良情緒巧妙轉(zhuǎn)移，不做情緒的奴隸。任何時候都能做到頭腦冷靜，行為理智，抑制感情的沖動，克制急切的欲望，使自己始終保持良好的心境，心情開朗，胸懷豁達，才是高情商的表現(xiàn)。
高情商的人一定會是一位暖男或者知心姐姐，很受身邊人的喜歡，所以大家都學(xué)習(xí)起來吧，做一個高情商的人。
